На зарядку становись!

В Кетовском детском саду №3 «Светлячок» 14 сентября 2021 г. руководитель ЦТ ГТО провела утреннюю зарядку для детей старших групп.

Интересная акция, ставшая уже традиционной, особенно полюбилась детям и воспитателям.

Зарядка – это комплекс физических упражнений, выполняемых утром после пробуждения; обязательный элемент здорового образа жизни. Зарядка активизирует деятельность функциональных систем организма, способствуя более быстрому переходу от сна к бодрствованию и повышению общего тонуса. Правильно подобранный комплекс физических упражнений благотворно влияет на функции органов дыхания, кровообращения, деятельность мышечно-суставного аппарата, усиливает перистальтику кишечника. Особое значение имеет зарядка для работников умственного труда, людей, ведущих малоподвижный образ жизни, лиц старших возрастных групп, а также подверженных острым респираторным заболеваниям.

Сегодня дети познакомились с комплексом ГТО, и в дальнейшем дети из старших возрастных групп примут участие в выполнении нормативов комплекса ГТО.