Юные футболисты осваивают нормативы ГТО

В течение января спортсмены отделения футбола Кетовской ДЮСШ, под руководством тренера Менщикова Н.А., готовятся к выполнению нормативов комплекса ГТО, уделяя особое внимание силовым упражнениям.

Помимо грамотной игры в футбол ребята должны иметь хорошо развитые качества спортсмена: ловкость, быстроту, выносливость, а так же иметь отлично развитую координацию.

Нормативы комплекса ГТО отлично помогают развить все необходимые данные и навыки, улучшить физическую форму футболистов и заложить крепкий фундамент для дальнейшего развития в спорте.

Так, юные футболисты уже на «отлично» справляются с такими силовыми нормативами, как:

— поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту;

— сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;

— прыжок в длину с места.

Помимо этих нормативов ребята успешно справляются с бегом на короткие и длинные дистанции, показывают неплохую подготовку и в нормативе «наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье».

Спорт и комплекс ГТО тесно связаны между собой и отлично дополняют друг друга. Поэтому каждый спортсмен должен выполнять все нормы на «Золото»!